Viele von euch denken jetzt über Vorsätze nach! Bisschen mehr Sport, etwas Abnehmen, mehr Zeit mit dem Partner – wäre ja alles schön, aber wie schaffen wir es, dass nicht nach drei Tagen schon wieder Schluss ist!
Ich verrate es euch: Dafür müsst ihr nur eine Gewohnheit ändern – und ich freue mich, dir dabei zu helfen!
AB HEUTE HAPPY™ mit Berlinern und Brandenburgern
In den kommenden drei Wochen werden wir jede Woche einen Menschen aus Berlin begleiten, der sein Leben etwas verbessern will. Gemeinsam mit Peer wirst du erleben, wie einfach es ist, eine einzige Gewohnheit zu ändern, um die Träume und Ziele umzusetzen!
In Woche 3 ist Sven aus Tegel zu Gast!
Name: Sven Riegel
Alter: 40 Jahre
Bezirk: Tegel
Beziehungsstatus: Single
Kinder: 1
Beruf: Geschäftsführer einer Agentur
Welche Gewohnheit will er ändern: Sven liebt seinen Job und entsprechend arbeitet er sehr viel. Seit drei Jahren hat er schon keinen Sport mehr gemacht, obwohl er so gerne Fahrrad fährt. Gemeinsam mit Peer will er es schaffen, den Sport in seinen stressigen Alltag zu integrieren.
Jeden Tag ein neuer Tipp von Peer für dich
AB HEUTE HAPPY™ Woche 3
Peer ist diese Woche bei Sven aus Tegel zu Gast. Sven möchte mehr Sport machen, hat es jedoch bisher nicht geschafft einen nachhaltigen Anfang zu finden. Wie ihm Peer dabei hilft, hörst du hier
Peer ist diese Woche bei Sven aus Tegel zu Gast. Sven möchte mehr Sport machen, hat es jedoch bisher nicht geschafft einen nachhaltigen Anfang zu finden. Wie ihm Peer dabei hilft, hörst du hier
21.01.2022
Folge 5
Tag 1: Sven möchte mehr Sport am Tag machen!
21.01.2022
Folge 4
Tag 2: Erkenne auch die kleinen Erfolge!
21.01.2022
Folge 3
Tag 3: Wie können Gewohnheiten richtig integriert werden?!
21.01.2022
Folge 2
Tag 4: Deine neue Gewohnheit auch kontrollieren!
21.01.2022
Folge 1
Tag 5: Die alternative Gewohnheit!
In Woche 2 ist Steffi aus Wilmersdorf zu Gast!
Name: Steffi Mersch
Alter: 44 Jahre
Bezirk: Wilmersdorf
Beziehungsstatus: alleinerziehend
Kinder: 2
Beruf: selbständig - näht Taschen und Kinderklamotten
Welche Gewohnheit will Sie ändern: Steffi will unbedingt nach Mallorca auswandern, der Plan steht auch schon – allerdings hindern Sie ihre Ängste. Diese will sie mit Peer gemeinsam überwinden.
Jeden Tag ein neuer Tipp von Peer für dich
AB HEUTE HAPPY™ Woche 2:
Peer ist diese Woche bei Steffi in Wilmersdorf zu Gast. Steffi hat den großen Wunsch auszuwandern und hat bisher noch zu viele Zweifel gehabt. Ob Peer ihr bei dem Problem helfen kann, hörst du hier
Peer ist diese Woche bei Steffi in Wilmersdorf zu Gast. Steffi hat den großen Wunsch auszuwandern und hat bisher noch zu viele Zweifel gehabt. Ob Peer ihr bei dem Problem helfen kann, hörst du hier
14.01.2022
Folge 5
Tag 1: Steffi möchte auswandern!
14.01.2022
Folge 4
Tag 2: Wie realistisch ist (für dich) dein Traum?
14.01.2022
Folge 3
Tag 3: Gewohnheiten sind wichtig für dein Ziel!
14.01.2022
Folge 2
Tag 4: Was sind mögliche Hindernisse und Ängste?!
14.01.2022
Folge 1
Tag 5: Das Beste kommt zum Schluss!
In Woche 1 ist Melanie aus Lübars zu Gast!
- Name: Melanie „Melli“ Gerlach
- Spitzname: Melli
- Bezirk: Reinickendorf
- Alter: 45 Jahre alt
- Beziehungsstatus: Verheiratet
- Kinder: Sohn / Tochter
- Beruf: Sie arbeitet als Krankenschwester in der Notaufnahme
- Mann: Bauleiter: viel im Ausland geschäftlich unterwegs
- Welche Gewohnheit will Sie ändern: In stressigen Phasen isst Sie sehr gerne Gummibärchen und Schokolade, das will Sie ändern, um ein paar Kilos abzunehmen.
Jeden Tag ein neuer Tipp von Peer für dich
AB HEUTE HAPPY™ Woche 1:
Peer war bei Melanie aus Lübars zu Gast. Sie würde gern etwas abnehmen und Peer hat genau die richtigen Tipps für sie und auch euch parat, wenn ihr in der selben Situation seid.
Peer war bei Melanie aus Lübars zu Gast. Sie würde gern etwas abnehmen und Peer hat genau die richtigen Tipps für sie und auch euch parat, wenn ihr in der selben Situation seid.
07.01.2022
Folge 5
Tag 1: Melanie möchte abnehmen!
07.01.2022
Folge 4
Tag 2: Wie legt man schlechte Angewohnheiten ganz einfach ab?
07.01.2022
Folge 3
Tag 3: Mit dieser Übung solltest du ab jetzt deinen Tag starten!
07.01.2022
Folge 2
Tag 4: Motivation ist ein weiterer wichtiger Faktor
07.01.2022
Folge 1
Tag 5: Der wichtige "Notfallplan", wenn du es mal nicht geschafft hast.
Du willst dein Leben verbessern und weißt nicht wie?
Mit meinem neuen Coaching Programm -AB HEUTE HAPPY™- werden wir gemeinsam deine guten Vorsätze für 2022 in die Tat umzusetzen.
Denn du bist nur eine Gewohnheit von deinem Traumleben entfernt.
